Меню:

Питание беременной

Ограничения в питании. Для улучшения лактации можно также использовать витамин Е (по 10 - 15 мг 2 раза в день в течение 10 - 15 дней). Все невредное, как оказывается. и какой был повод для этого анализа? Я через 1,5 суток была уже с ребенком после КС (и то считаю, что слишком долго, но гемоглобин был низкий очень, и меня вело). Хотя с первыми двумя детьми прописывали именно комплексы пить. Зато результат этот будет с вами надолго. Витамин Е в достаточном количестве содержится в нерафинированном подсолнечном масле, орехах, семечках, крапиве.

Поэтому при... Ограничения в питании. Для улучшения лактации можно также использовать витамин Е (по 10 - 15 мг 2 раза в день в течение 10 - 15 дней).

Для улучшения лактации можно также использовать витамин Е (по 10 - 15 мг 2 раза в день в течение 10 - 15 дней). Все невредное, как оказывается. и какой был повод для этого анализа? Я через 1,5 суток была уже с ребенком после КС (и то считаю, что слишком долго, но гемоглобин был низкий очень, и меня вело). Хотя с первыми двумя детьми прописывали именно комплексы пить. Зато результат этот будет с вами надолго. Витамин Е в достаточном количестве содержится в нерафинированном подсолнечном масле, орехах, семечках, крапиве. Ведь  листья малины и мята в больших количествах, может быть причиной схваток, выкидыша.

Все невредное, как оказывается. и какой был повод для этого анализа? Я через 1,5 суток была уже с ребенком после КС (и то считаю, что слишком долго, но гемоглобин был низкий очень, и меня вело). Хотя с первыми двумя детьми прописывали именно комплексы пить. Зато результат этот будет с вами надолго.

Питание беременной

Питание беременной

Питание беременной

и какой был повод для этого анализа? Я через 1,5 суток была уже с ребенком после КС (и то считаю, что слишком долго, но гемоглобин был низкий очень, и меня вело). Хотя с первыми двумя детьми прописывали именно комплексы пить. Зато результат этот будет с вами надолго. Витамин Е в достаточном количестве содержится в нерафинированном подсолнечном масле, орехах, семечках, крапиве. Ведь  листья малины и мята в больших количествах, может быть причиной схваток, выкидыша. Вес я пока не сбросила, но и слава богу не набрала еще!!! Поддерживающая доза — 50 г (четверть стакана), доза при угрозе выкидыша — 100 г ежедневно (полстакана). Не лишним будет принятие фолиевой кислоты, витамина Е, йода. За ним идет тушение, потом варка и, конечно же, в конце списка жарение. Во второй половине беременности следует избегать мясных и рыбных бульонов, заменяя их овощными и молочными супами. Тугоплавкие и менее полноценные жиры (бараний, говяжий и свиное сало) следует ограничить.

Питание беременной